Mis toimub?

Huvitav küll, mis toimub?

Üks kõik, kuidas ma ka pingutaks, ikka ma komistan ja kaal ei taha kuidagi langeda. Juhul kui ma lasen kõigil nn lõdvalt minna, siis kaal langeb.

Vee joomisega on ka pahad lood, no ei saa järjele, koguaeg unustan juua, kuigi peaks päevas tarbima 1,5l.

Pakun välja, et kui ma selle joomise paika saan, siis hakkab ka kaal langema. Hetkel on kaaluga nii, et see kõigub 104,7kg ja 105kg vahel. Loomulikult on langusega nii, et selline suur ja kiire langus, mis tuli kohe peale oppi, sai mulle harjumuseks. Muidugi tahaks, et koguaeg sellise kiirusega  langeks ja ruttu kergemaks saaks, kuid...

... kuid kiirel langusel on ka omad mured. Saab küll kähku kaalust alla, kuid nahk ei tõmbu kiirelt tagasi.Pigem mingu see kaal aeglaselt, siis saab nahk kenasti tagasi tõmbuda, samas peab selle kreemitamisega ka hoolas olema.

Sai nüüd omale uuesti Palmer´si trimmiv kehakreem ostetud.

Raseduse ajal kasutasin seda esimest korda ja vb tänu selle kreemile, mulle uusi venitusarme ei tulnud, isegi vanad ei läinud lillaks ja nahk oli ilus ja kena.


Vahepeal kasutasin ma




Igatahes, nüüd jään ma kakaovõile kindlaks.



Kommentaarid

Postita kommentaar

Populaarsed postitused sellest blogist

Valgurikkad toiduained

Kujutis
Viimastel aegadel on dieedipidamise suundumuste pendel vajunud kalorite kokkuarvestamise poole, kuid mitte sinnapoole, kus alati peetaks esmatähtsaks valke. Paljud naised arvavad, et valgurikkad toidud sisaldavad ka rikkalikult kaloreid või teevad paksuks.  Inimese ööpäevaseks toiduvalgu vajaduseks on 0,8 – 1,0 grammi kehakaalu ühe kilogrammi kohta, mis toidu üldisest energeetilisest väärtusest annab 10 – 15 protsenti. Regulaarselt vastupidavusaladega tegelejail on vastav arv 1,2 – 1,4 ja kiirus – jõualade puhul 1, 4 – 1,7 g / kg. Spordiga tegeleja valguvajaduse suurus oleneb treeningkoormuse mahust, intensiivsusest ja harrastatavast spordialast (http://liigume.ee/sinu-treener/toitumine/tervisesportlase-toitumine/). Toit peaks sisaldama taimset ja loomset päritolu valku enamvähem võrdses koguses. Kui loomset valku on ülemääraselt, suureneb ka toidu rasvasisaldus, taimse valgu ülekaalu korral langeb aga valgu omastatavus (http://liigume.ee/sinu-treener/toitumine/ter
Lisateave

K nagu kaalujälgijad ja punktide lugemine.

Mu  jutt jäi enne lapsepõlve kanti pidama ja lähme nüüd siis pubekaeaga edasi. Koolis narriti mind palju, kuna olin paks ja teistest seetõttu erinev. Tavaliselt oli narrijateks teiste klasside õpilased. Ma ei mäleta kunagi, et mu enda klassikaaslased oleks mulle midagi halvasti öelnud. Eks neid omavahelisi nääklemisi ikka tuli ette, kuid mitte konkreetset narrimist. Nii põhikoolis kui ka gümnaasiumi osas oli meil väga ühtne klass. Ma olen siiani õnnelik, et mul sellised klassikaaslased olid. Eks see narrimine tegi väga haiget, kuid mingi hetk olin õppinud oskuse, et nendest mitte välja teha  või nendega lihtsalt kaasa naerda. Mõned aja pärast jäeti minu narrimine järgi ja otsiti omale muu tegevus või teine ohver. Koolis ma võimlemistundidest eriti osa ei võtnud, eks siin oli põhjuseks mu haigus ja seoses sellega tekkis ka laiskus. Just see laiskus hakkaski mind kogu mu elu ka saatma. Vahel juhtus, et võtsin kätte ja läksin õhtul koos teistega jooksuringile, lubades end
Lisateave