Jätkame langusega

Tort, mille ma pojale lõpetamiseks tegin Pilt

Lubasin ka omale 3 tl täit kooki koos maasikaga kõht selle peale midagi paha ei öelnud,, aga sellest ka piisas, et magusat maitset ma nii pea suus tunda ei soovi.

Igapäev proovin ma midagi uut, et kas mu uuele maole see sobib või mitte.

 Kuna eelmisest mõõtmisest on sai 2.juunil kuu täis, siis näitan teile täiendatud tabelit, millega olen ma väga väga rahul, lausa üliõnnelik
Pilt

Unustasin lisada, et kokku olen kehalt kaotanud 44,5cm

 PS. alguse kaal on ikkagi 122,8kg, mitte 1.mai





 Vahepeal tegin ka pilti, et endale meenutada, kuhu ma olen jõudnud ja hiljem on hea võrrelda.
Selle sinise kleidi ostsin ma poest, et äkki augustis saab kanda, aga vat, see läks juba nüüd selga.

Ja nüüd kaalumis tulemustest
Algus 122,8kg
18.04 opi eelne dieet -3,1kg
1. nädal -1,9kg
2. nädal -4,8kg
3. nädal -2,5kg
4.nädal -1kg
5. nädal -1,5kg
6. nädal -2,8kg
KOKKU: -17,6kg
Tegelt on tänaseks päevaks juba langust kokku -18kg

Leidsin ühe väga põneva lehe https://www.pinterest.com/search/pins/?q=bariatric&term_meta[0]=bariatric





Kommentaarid

Postita kommentaar

Populaarsed postitused sellest blogist

K nagu kaalujälgijad ja punktide lugemine.

Mu  jutt jäi enne lapsepõlve kanti pidama ja lähme nüüd siis pubekaeaga edasi. Koolis narriti mind palju, kuna olin paks ja teistest seetõttu erinev. Tavaliselt oli narrijateks teiste klasside õpilased. Ma ei mäleta kunagi, et mu enda klassikaaslased oleks mulle midagi halvasti öelnud. Eks neid omavahelisi nääklemisi ikka tuli ette, kuid mitte konkreetset narrimist. Nii põhikoolis kui ka gümnaasiumi osas oli meil väga ühtne klass. Ma olen siiani õnnelik, et mul sellised klassikaaslased olid. Eks see narrimine tegi väga haiget, kuid mingi hetk olin õppinud oskuse, et nendest mitte välja teha  või nendega lihtsalt kaasa naerda. Mõned aja pärast jäeti minu narrimine järgi ja otsiti omale muu tegevus või teine ohver. Koolis ma võimlemistundidest eriti osa ei võtnud, eks siin oli põhjuseks mu haigus ja seoses sellega tekkis ka laiskus. Just see laiskus hakkaski mind kogu mu elu ka saatma. Vahel juhtus, et võtsin kätte ja läksin õhtul koos teistega jooksuringile, lubades end
Lisateave

Treeningud basseinis

Kujutis
Oi kuidas ma fännan vett ja selles tegevusi. Nooremana võisin ma  3h järjest vees olla ja ujuda, nüüd enam ei suuda, kuna hakkab külm. Hetkel käin ma Pärnu Haigla Taastusravi-ja heaolukeskuses, kuhu mind taastusraviarst saatis basseini vesivõimlemisse. Tavaliselt käin ma seal igal T ja N kell 14, tegelt olen basseinis juba 13:40 ja kasutan aega, et saaks ujuda, samuti ka peale tundi. Tavaliselt olen ma basseinis kokku 1,5h ja siis lahkun alati kurvana, minu jaoks on seda vähe. Kunagi omal ajal käisin ma Tartus Aura keskuses vesiaeroobikas, mis kestis ise 45minutit  ja alati enne ning pärast seda ma ujusin ehk kokku olin seal tavaliselt 3 h . Mees mul kodus juba naerab, et näed naine läheb jälle hüljest mängima :D Märgin siia siis ära Pärnus olevad basseinid, kus saab harrastada vesivõimlemist(koos hindadega).: 1. Pärnu Haigla Taastusravi-ja heaolukeskus  http://www.ph.ee/patsiendile_kulastajale/taastusravi_ja_heaolukeskus/hinnakiri 2. Viiking SPA Hotel  h
Lisateave