Elu on täpselt selline nagu sa selle ise endale lood !

Tänasega olen kaotanud -20kg "Vana Mina" Minu nn uus kuulõpu eesmärk on täidetud, kuigi esialgu andsin ju lubaduse, et saan kaalu alla 100. Kahjuks nii see ei läinud. Minu uueks eesmärgiks on, et juuli lõpuks: 1. jõuda rasvumise I astmeni 2. kaaluda 96kg ehk kaotada kaalust 6,8kg Ja siin on mõned pildid ennem ja nüüd .... Olen muutusega nii rahul ja nüüd tuleb asuda uusi eesmärke täitma.

Lihtsalt uskumatu  ikka ja jälle vastab see tõele, et kui ennast teistega ei võrdle ja lased ennast nn vabaks, siis kaal langeb. Alles eile hommikul näitas kaal 104, olin nii õnnelik selle üle ja lihtsalt lasin olla, proovides riideid, et mis oli enne ja mis on nüüd. Pärast koju jõudes läksin lihtsalt kõndima. Sellisele vabalt olemisele on täna ka tulemus, kaal on langend -1kg võrra ehk hommikul vaatas vastu 103kg ja täpselt -200g jääb mul veel puudu, mil täis saab ilus ümmargune -20kg     Igatahes, kaal on jälle minu sõber. Paistab, et mul hakkabki nii olema, kord langeb korralikult, siis järgmisel korral juba natuke. Ja kui nii edasi jätkub, siis on mul lootust, et kuu lõpuks ikkagi see 99kg kätte saada. Üks hea uudis veel, just minu jaoks. Nimelt ostsin ma eile poest suitsukanakoiba, et teada saada, kas seda saan süüa või mitte. Mmmm kui hea see liha oli  ja ma saan seda süüa küll  Vähemalt üks kanatoode, mida minu magu talub. Sellise lehe leidsin http:

Täna sai taaskord kiita oma välimuse üle, et olen näost nooruslikumaks läinud ja keha on palju saledam kui varem. Väga tore on neid sõnu kuulda, aga kahjuks ei näe mina ennast sellisena.  Jätkuvalt olen enda jaoks ümmarguse näoga ja meeletult paks, kuigi nii see ju enam ei ole. Ei suuda kuidagi leppida oma peegelpildiga. Ikka ja jälle näen mina ennast peeglist sellisena nagu ma oleks jätkuvalt 122,8kg, kuigi kaal ja mõõdulint näitavad ju midagi muud. Täna käisin Takkos, proovisin huvi pärast riideid, just pükse. Haarasin kaasa nii 54 kui ka 48 ja 46 suurused püksid. Oi kui suured need 54 püksid olid, kas tõesti olin ma nii suur Panin siis jalga 48 püksid, ütleme nii, et need olid veidi suured, kuigi hetkel saaks käia küll. Püksid(stretšid), suurusega 46 oli juba parajad , kuigi nende jaoks vaja veidi veel alla saada. Järgmisel korral plaanin proovida pluusisid ja kleite, eks näis, mis suuruseni ma jõuan. Läbiaegade on minu kõige

Algus 122,8kg 18.04 opi eelne dieet -3,1kg 1. nädal -1,9kg 2. nädal -4,8kg 3. nädal -2,8kg 4.nädal -0,7kg 5. nädal -0kg 6. nädal -1,7kg 7. nädal -2,3kg 8. nädal -0,5kg 9. nädal -1kg KOKKU: -18,8kg Kuna pühapäeval saab 2. kuu täis, siis tuleb uus vahepealne kaalumine ja läheb kirja kuu tulemus. Ma siin varem andsin omale lubaduse, mida soovisin täita, siis kahjuks ma kuulõpuks alla 100kg ei kaalu, kuid ilus -20kg peaks saama täis küll..... vähemalt ma loodan.

Oi kuidas ma igatsen taga ühte kreemi, Deborah Bioetyc tselluliidi shokikreemi, (sama kreem, kuid teise nimega) mida võis kasutada järjest ainult pakendi tühjaks saamiseni, kuna kreem oli päris kange koostisega. Peale selle kreemi nn ära kasutamist võis kasutada leebemat versiooni. Mäletan, kui see müügile tuli, siis oli ta suures potsiku sees ja hiljem juba tuubis. Kreem ise oli selline paksem kreem ja peale kehale kandmist tekitas mulle jalgadesse sellise kuumatunde. Ostaks jälle, kui ainult teaks, kus seda Eestis müüakse.

Minu tänane päev algas kaua oodatud äikesega ja nüüd võib öelda, et suvi saab alata ning ilm läheb soojaks Eile sai siis jaanilõkke ääres istutud ja grillitud. Nagu ma lubasin, siis proovisin ka šašlõkki, mida oli 3 erinevat versiooni, millest üks oli minu tehtud. Ennast kiitmast ma ei väsi, kuid minu oma jäi kõige mahlasem ja pehmem, kuigi kõik oli tehtud karbonaadist. Kui järgi mõelda, et palju ma liha eile õhtul ära sõin, siis ikka sõin piisavalt, vb mingi 8-9tk ja seda 5h jooksul. Salatit ei proovinud ma üldse, kuna seal oli kapsas sees, mida ma pole veel toorena söönud. Kuna ma juba enne lõikust ei saanud kapsas süüa, siis ega ma eriti ei tihka ka proovida. Ja siin on siis meie eilne jaanituli Eilsest päevast veel nii palju, et ... sai hakkama pandud  selle aasta esimesed hapukurgid, kuigi lisasin tavalise retseptile veel juurde sinepiseemned ja vürtsi. Nüüd jääb põnevusega oodata, et milline maitse täpselt välja tuli. Homme on kaalumispäev, õnneks täna

Huvitav küll, mis toimub? Üks kõik, kuidas ma ka pingutaks, ikka ma komistan ja kaal ei taha kuidagi langeda. Juhul kui ma lasen kõigil nn lõdvalt minna, siis kaal langeb. Vee joomisega on ka pahad lood, no ei saa järjele, koguaeg unustan juua, kuigi peaks päevas tarbima 1,5l. Pakun välja, et kui ma selle joomise paika saan, siis hakkab ka kaal langema. Hetkel on kaaluga nii, et see kõigub 104,7kg ja 105kg vahel. Loomulikult on langusega nii, et selline suur ja kiire langus, mis tuli kohe peale oppi, sai mulle harjumuseks. Muidugi tahaks, et koguaeg sellise kiirusega  langeks ja ruttu kergemaks saaks, kuid... ... kuid kiirel langusel on ka omad mured. Saab küll kähku kaalust alla, kuid nahk ei tõmbu kiirelt tagasi.Pigem mingu see kaal aeglaselt, siis saab nahk kenasti tagasi tõmbuda, samas peab selle kreemitamisega ka hoolas olema. Sai nüüd omale uuesti Palmer´si trimmiv kehakreem ostetud. Raseduse ajal kasutasin seda esimest korda ja vb tänu selle kreemile, mull

Nagu ma eile lubasin, siis kirjutasin ausalt kõik üles, mida ma täna söönud olen ja plaanin veel süüa (õhtuks on mul veel jäänud osa Activiat valgupulbriga). Ja nüüd põhjalik analüüs. 1. jäätise oleks pidanud söömata jätma. 2. kaloreid olen tarbinud rohkem, kui peab ehk max 900kcal, kuigi tuleb siit maha arvestada ka ujumisega (30 = 221kcal) ja vesivõimlemisega(30 = 221kcal) kaotatud kaloreid, siis päevaseks kaloriteks tuleb 581kcal. 3. süsivesikute kogus tuleb saada väiksemaks ehk jäätisest saadud süsikad on liiast! 4. valgu kogus on OK 5. šašlõkk oli 2 tk, mida pannil hautasin pehmeks, lihtsalt prooviks. 6. IGATAHES, MENÜÜ EI OLE MINULE SOBIV! 7. vett tarvitasin täna 1,5l Kalorite maha arvestamisel kasutasin seda lehte http://kaalustalla.ee/calc/kalorid.html Homme on uus päev ja korralikult minule vastav menüü, mida oleks hea võrrelda

Avastasin õhtul, et olen hakanud vaikselt näksima ja seetõttu ka kaal seisab. Eks see näksimine ongi ülekaaluliste kõige suurem probleem Süüdi on siis olematud söögi ajad. Söön olematutel aegadel, siis kui isu tuleb.  Homme üritan uuesti korralikuks hakata ja ajad uuesti paika saada, samas teen ka kontroll kalorite lugemise. Kahtlustan, et ei söö oma kaloreid täis. Arsti korraldusel pean ma hetkel sööma 5 - 6 korda päevas ja kaloreid peab kokku tulema 700 - 900kcal. Samuti olen unarusse jätnud vee joomise. Järgmise nädala lõpus mu kaloraaž  veidi tõuseb ja siis peab söögikordi ka vähemaks jääma. Bariaatrilise operatsiooni järgne dieedi kohta infot leiab sellelt lehelt  http://eestibariaatria.ee/?page_id=54 Panen ka endale siia infot, mida oleks hea vaadata: Toitumine kolmandal perioodil  Kui Te talute pehmeid tahkeid toite, võite jätkata harjumuspäraste tahkete toitudega. Menüüvalikus võiks olla üha enam tahkeid, kuid siiski kergesti näritavaid toite. Piisaval

Maailmas pole olemas ühtegi inimest, kes pole kunagi millegagi patustanud.  Nii palju kui on maailmas inimesi, nii palju on ka patte ja neid on väga erinevaid. Olen ka mina, kord vähem, siis jälle rohkem. Minu elu patuks võib pidada maiustused, eriti šokolaad. Ma armastasin šokolaadi nii väga, et võisin seda  süüa korraga 400g , ilma, et silm pilguks. Nüüd, kus mul on uus elu koos oma pisema maoga, ei jää mul patustamata. Hetkel on tegelikult see patustamine pigem proovimine, et mida magu talub ja mida mitte. Loomulikult ei ole kogus ka enam samad, mis olid ennem. Nagu ma ennem mainisin šokolaadi söömist, siis on minu max koguseks üks väike Lotte pulgajäätis, kaaluga 40g ehk 60ml. Söön selle ära ja no ei mahu enam midagi sisse, aga samas hing on nii rahul. Minu suureks üllatuseks on sellest kasutatud 12% rõõskakoort, tavaliselt on jäätises koore % suurem. Eile proovisin uut jäätist Vapustavalt hea jäätis ja minu uus lemmik. Sellel jäätisel on kaks kihti šokolaadi j

Taas on üks päev õhtusse jõudmas. Täna hommikul ei jõudnudki ma kaaluda, vaid tegin seda õhtul, kui linnast tulin. Täiskõhuga olles kaalul, vaatas mulle sealt vastu 104,7kg ....Ma pole ammu selliseid numbreid näinud. Eile õhtul hakkasin ma mõtlema, et püstitaks omale eesmärgiks kuulõpuks  jõuda 99,9kg juurde. Ma väga loodan, et need -4,8kg väga suur utoopia ei ole, kuna kuu lõpuni on veel aega 2 nädalat. Kui arvestada langust nädalasse, siis see teeks 2,4kg nädala peale. Täna oli mul jälle basseinipäev, oi kui mõnus oli seal olla.  Ma täiega nautisin seda sooja vett, mõnusat füüsilist koormust ja neid harjutusi, mida terapeut meile ette näitas. Nagu ikka olin ma varem kohal ja läksin hiljem ära, et saaks vabal ajal ka ujuda. Sel korral oli meid basseinis 11 inimest ja ma hakkasin mõtlema "et huvitav, palju inimesi siia gruppi veel mahub?" Juunis jääb mul veel 3 korda käia ja siis tuleb nn suvine paus, mil jätkan iseseisvalt merevees ja kui meri külm, siis tagas

Oi kuidas ma fännan vett ja selles tegevusi. Nooremana võisin ma  3h järjest vees olla ja ujuda, nüüd enam ei suuda, kuna hakkab külm. Hetkel käin ma Pärnu Haigla Taastusravi-ja heaolukeskuses, kuhu mind taastusraviarst saatis basseini vesivõimlemisse. Tavaliselt käin ma seal igal T ja N kell 14, tegelt olen basseinis juba 13:40 ja kasutan aega, et saaks ujuda, samuti ka peale tundi. Tavaliselt olen ma basseinis kokku 1,5h ja siis lahkun alati kurvana, minu jaoks on seda vähe. Kunagi omal ajal käisin ma Tartus Aura keskuses vesiaeroobikas, mis kestis ise 45minutit  ja alati enne ning pärast seda ma ujusin ehk kokku olin seal tavaliselt 3 h . Mees mul kodus juba naerab, et näed naine läheb jälle hüljest mängima :D Märgin siia siis ära Pärnus olevad basseinid, kus saab harrastada vesivõimlemist(koos hindadega).: 1. Pärnu Haigla Taastusravi-ja heaolukeskus  http://www.ph.ee/patsiendile_kulastajale/taastusravi_ja_heaolukeskus/hinnakiri 2. Viiking SPA Hotel  h

Tort, mille ma pojale lõpetamiseks tegin Lubasin ka omale 3 tl täit kooki koos maasikaga kõht selle peale midagi paha ei öelnud,, aga sellest ka piisas, et magusat maitset ma nii pea suus tunda ei soovi. Igapäev proovin ma midagi uut, et kas mu uuele maole see sobib või mitte.  Kuna eelmisest mõõtmisest on sai 2.juunil kuu täis, siis näitan teile täiendatud tabelit, millega olen ma väga väga rahul, lausa üliõnnelik Unustasin lisada, et kokku olen kehalt kaotanud 44,5cm  PS. alguse kaal on ikkagi 122,8kg, mitte 1.mai  Vahepeal tegin ka pilti, et endale meenutada, kuhu ma olen jõudnud ja hiljem on hea võrrelda. Selle sinise kleidi ostsin ma poest, et äkki augustis saab kanda, aga vat, see läks juba nüüd selga. Ja nüüd kaalumis tulemustest Algus 122,8kg 18.04 opi eelne dieet -3,1kg 1. nädal -1,9kg 2. nädal -4,8kg 3. nädal -2,5kg 4.nädal -1kg 5. nädal -1,5kg 6. nädal -2,8kg KOKKU: -17,6kg Tegelt on tänaseks päevaks juba langust kokku -18kg Leidsin ühe väg

28.aprillil oli mul lõikus, mis läks õnneks ilusti. Hommikul enne 9 anti mulle 2 tbl sisse ja mõne aja pärast sõidutatigi opisaali, sellest mäletan ma seda et pani kanüül ning pilt kadus. Kui ma uuesti silmad korraks lahti tegin olin juba ärkamistoas. Palatisse viidi mind u peale lõunat. Kõhul oli 5 plaastrit,  ühe all veidi suurem auguke, mille kaudu magu välja võeti. Jätkuvalt sain tilka -füsioloogilist, vahel ka maokaitset ja valuvastu (nii igaks juhuks, kuna narkoosiarst nii määrast. Iiveldust ja valu mul ei olnud, pigem oli kõhus sellised ebamugavustunne nagu oleks gaasid, kuid need tahavad suu kaudu väljuda. Mitu korda päevas ja öösel mõõdeti RR ja pulssi, hommikul võeti verd. Aegajalt tiirutasin oma tantsukaaslasega mööda osakonna koridori. Haiglast sain koju 30.aprill. 1.mail kirjutasin ma "Esimene täispäev hakkab õhtule jõudma. Hommikul näitas kaal 117,8kg ehk maas on -5kg ja seda 13päevaga koos opi eelse dieediga. Nüüd kui õhtul kaalul käisin(li

16. märtsil sain ma Niidult kõne, et minu opp on 28.aprill ja 27.aprillil pean ma haiglasse minema. 18.aprillil hakkasin ma valgudieeti pidama . Olin kirjutan päevikusse sellised read "Valgudieet algab numbriga 119,7kg ehk hetkel on iseseisvalt (pole midagi selle jaoks ka teinud) maha läinud -2,3kg 10 päeva pärast olen mina siis ametlikult kaotu " Ja järgmisel päeval "Jube, kuidas kõht vahel koriseb. Paistab, et mu keha on harjunud ikka korralikult suure kcal kogusega ja see kogus, mis ma nüüd vaguga tarbin, on minu keha jaoks vähe. Küll ära harjub, tegelt selline nn tühjus on talutav, joon oma valgu ära ja siis kõik korras. Kui väga hulluks läheb, siis lubati tarbida ka rohke valgusisaldusega päristoitu." Õnneks see tühja kõhu tunne kadus kolmandaks päevaks üldse ja asendus see meeletu energia laksuga. Kogu oma söögi olin asendanud valguga ja tavalist sööki sai mu kõht ikka väga harva, just siis, kui kõht oli ikka väga tühi. 27.aprill I

Gastros käidud, oi kui jube see oli. Koguaeg ajas see toru mind öökima. Tegelt mul täitsa vedas. Jõudsin haiglasse 15 min varem ja sain ka koheselt uuringule. Personal oli väga toetav ja sõbralik. Nüüd siis ootan narkoosiarsti aega, mis on 10:15 ajal. Ahjaa , arst ütles, et maos on vist coliko-bakter ja võttis 2 proovi. Nüüd siis on ka narkoosi arsti juures käidud. Vaatas mu üle, mõõtis RR(mis oli tema masinaga kõrge. kodus nüüd mõõtes juba korras). Vaatas mu proovid üle, mis olid korras va D-vit veidi vähe(kuid see pidi olema meie vööndile iseloomulik), kolesterool pidi olema ideaalne..... et siis proovid tip-top. Kurk on nüüd peale seda neelamist valus, maos imelikult veidi tuikab (äkki nende proovide pärast), aga elab üle. Nüüd on jäänud veel 2 arsti ja siis äkki mingi aeg kuuleb ka juba tähtajast. 

Ahaoi (12.jaanuar) Hommik algas meeldivalt, pole nädal kaalul läinud ja vastu vaatas sealt -0,4 langust. Suurt ma ei rõõmusta, kuna mu kaalul kõigubki 121-122 vahel. Täna oli päev, mil pidin tegema EKG, RÖ ja UH(jäi tegemata). UH jäi seetõttu tegemata, kuna pidin olema täielikult söömata/joomata, kuid seda ma ei teadnud. Minul oli ju meeles, et nn mõõganeelamisel peab olema sisikond tühi. Uh panin siis uue aja, 26ndal pidin nii kui nii haigla juurde minema, kuna siis vaja kõik proovid ära teha. RÖ vastust ma ei tea, kui EKG oli minu meelest(nii palju kui ma selle kohta medkoolis õppisin) korras. Täna veendusin, et Coca cola on hakanud mulle vastu. Selles joogis on mingi maitse, mis hakkab nii vastu, et peale joomist hakkab paha. Veega on juba teised lood, seda ainult jooks. 28.jaanuar   Täna käisin siis UH ära, vaadati kogu sisikond üle, selle veretalitlus ja kas on ka kive. Nagu ikka jätkuvalt on sapipõis anomaaliga - kahe kojaga ja keerdus. Kuna mul va

Eelmises postitusest tõin pikalt välja infot Sleeve kohta, mida hakkasin põhjalikult uurima  ja www.peenemaks.ee foorumit lugema.  Mina olin seni teadnud, et need bariaatrialised operatsioonid on kõik tasulised ja Haigekassa maksab väga vähestele kinni. Õnneks see nii ei ole ja tasuta operatsioonile pääsemiseks peab lihtsalt vastama kriteeriumitele, mis on Haigekassa paika pannud. Nende kohta võite lugeda http://www.kergemaks.ee/public/31636.html Detsemris läksin oma perearsti juurde, et küsida tema arvamust selle lõikuse kohta ja kuidas see sobiks mulle. Perearst soovitas ka mulle seda, kuna ma enam iseseisvalt kergelt alla ei saa, vaja on arsti sekkumist ja minu suurimaks takistuseks olevat mu selg, mis ei lase olla piisavalt füüsiliselt aktiivne, et kaalust alla saaks. Perearst andis mulle saatekirja Pärnu Haiglasse kirurgi juurde, kes neid lõikusi seal teeb. Ja nüüd tuleb tekst minu foorumi päevikust... 07 Jaan 2015, 16:00 .... ja lähebki lahti.

Mao pikisuunaline resektsioon (seda on nimetatud ka pikisuunaliseks gastrektoomiaks, parietaalseks gastrektoomiaks, maovähendusoperatsiooniks jne) oli algselt mõeldud ainult esimeseks etapiks kaheosalisest protseduurist. Patsient oleks selle plaani järgi paar päeva hiljem uuesti operatsioonisaali toodud ja teise etapina sooritatud soole möödaviimise lõikus. Siiski leiti, et patsiendid, kellele on juba tehtud pikisuunalise resektsiooni osa protseduurist, kaotasid ka ilma plaanitava teise protseduurita rohkesti kaalu. Paljud maailma kaalulangetamiskeskused hakkasid seda operatsiooni läbi viima ning mao pikisuunalisest resektsioonist sai pideva kaalulangetamise abivahend. Pärast seda, kui algupärast operatsioonimeetodit veidi kohandati, on kaalulanguse tulemused veelgi paremad kui esialgse protseduuri puhul. Mao pikisuunaline resektsioon põhjustab kaalulangust ligikaudu samal printsiibil kui teised kaks tuntud kaalukaotuslõikust – piirates manustatava toidu hulka, nii et pat

Nagu pealkirjas on kirjutatud, siis 122,8kg on olnud minu tippude tipp. Kahjuks mul pole sellel aastal tehtud pilte alles, olen kõik ära kustutanud, kuid mul on üks foto, mis sai eelmisel aastal tehtud. 2014 aastal käin see klõps ära, kus ma endale ütlesin, et aitan, nii enam ei saa ja midagi peab ette võtma.

On möödunud mitmed aastat ja kaalujälgimine on selja taha jäänud, täpselt nii nagu vana suhe, mis tuleb nn minema visata, kuna see teeb haiget. Hakkasin vaikselt leppima endaga, et olen selline nagu olen ja võtke mind nii nagu olen, kui ei meeldi, siis aidaa. Aastad aina möödusid ja möödusid ning elu keerdkäigud viisid mind Pärnumaale elama, kus lõpuks leidsin ka oma õnne ja rahu. Ellu tekkis inimene, kes suutis ja suudab siiani minu tujusid taluda ning mind nn dressuurida ehk taltsaks teha. Hakkasin taas oma kaaluga tegelema, kui mu esimene laps oli saanud 9 kuuseks ja kaal oli kerkinud 118kg peale. Mul on sellest ajast isegi pilt alles  On ju jube pilt, aga see tõi maa peale. Millegi pärast on nii, et ega inimene ei näe ju ennast sellisena nagu seda näevad kõrvalt teised. Ikka ja jälle olin ma peegelpildis enda jaoks ikka palju saledam kui tegelikkuses ja pilte uskuda ei tahtnud. Muidugi ei meeldinud mulle ka kuhugi pildi peale jääda. Nii ma siis hakkasingi jälgi

Mu  jutt jäi enne lapsepõlve kanti pidama ja lähme nüüd siis pubekaeaga edasi. Koolis narriti mind palju, kuna olin paks ja teistest seetõttu erinev. Tavaliselt oli narrijateks teiste klasside õpilased. Ma ei mäleta kunagi, et mu enda klassikaaslased oleks mulle midagi halvasti öelnud. Eks neid omavahelisi nääklemisi ikka tuli ette, kuid mitte konkreetset narrimist. Nii põhikoolis kui ka gümnaasiumi osas oli meil väga ühtne klass. Ma olen siiani õnnelik, et mul sellised klassikaaslased olid. Eks see narrimine tegi väga haiget, kuid mingi hetk olin õppinud oskuse, et nendest mitte välja teha  või nendega lihtsalt kaasa naerda. Mõned aja pärast jäeti minu narrimine järgi ja otsiti omale muu tegevus või teine ohver. Koolis ma võimlemistundidest eriti osa ei võtnud, eks siin oli põhjuseks mu haigus ja seoses sellega tekkis ka laiskus. Just see laiskus hakkaski mind kogu mu elu ka saatma. Vahel juhtus, et võtsin kätte ja läksin õhtul koos teistega jooksuringile, lubades end

Terve elu on nii, et varem või hiljem kogeme me millegi algust. Algab ju elu sünniga. Minu elu algas ju 1979 aastal, mil mina otsustasin siia maailma valida. Ega see elu mul mee lakkumine polnud, ikka on olnud tõuse ja mõõnu, kuigi neid viimaseid on minu meelest just rohkem olnud. Eks nendes mõõnades olen ma ise ka süüdi olnud, mitte just alati, kuid vahel ikka.  Kõige rohkem tunnistan ennast süüdi probleemidest, mis on seotud kaaluga ja just kaaluga võitlemisest ma siin oma blogis ka rääkima hakkan.  Terve on teadliku elu, mil omal nn iseseisev mõtlev-otsustav mõistus olemas on olnud, olen ma võitlend kaaluga. Kord on see hästi läinud ja teinekord halvasti ehk kg tagasi tulnud. Iga uue aasta alguses anname ju endale tihti ju lubaduse, et "sel uuel aastal võtan ma kaalust alla". Olen ka mina endale nii lubanud, kuigi sel aastal ma seda millegi pärast ei teinud. Ei tulnud isegi mõttesse, et seda lubada, ma isegi ei mäleta, mida ma endale lubasin. Igatahes, sii